Los cubitos de batido son la base de cualquier batido, congelados en cubitos de hielo, para usar cuando esté listo para hacer un batido. Siga las instrucciones para hacer los cubitos de batido y consulte las ideas de recetas a continuación para convertir estos cubitos de batido en un batido nutritivo y delicioso. ¡ Desplácese hacia abajo para ver la receta del cubo de batido!

Recetas con cubos de batido

batido rojo

4 cubitos de batido

½ taza de remolacha (al vapor y enfriada)

½ taza de fresas (congeladas o frescas)

½ taza de leche descremada

Malteada verde

4 cubitos de batido

1 taza de espinacas (½ taza si están congeladas)

¾ taza de jugo de manzana

batido de naranja

4 cubitos de batido

¾ taza de mango

½ taza de zanahorias (al vapor y enfriadas)

¾ taza de jugo de naranja

Batido Morado

4 cubitos de batido

½ taza de arándanos

¾ taza de coliflor

½ taza de leche descremada

batido amarillo

4 cubitos de batido

½ taza de calabaza enlatada

1 plátano

Ingredientes


Plátanos - 3 plátanos maduros Leche - 1 taza de leche descremada, baja en grasa o de origen vegetal Yogur - 1 taza de yogur griego descremado de vainilla

Instructiones

Step 1
Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
Step 2
Vierta en bandejas de cubitos de hielo. Congelar durante al menos cuatro horas.
Step 3
Cuando desee hacer un batido, agregue 4-6 cubos de batido a la licuadora junto con sus frutas y verduras favoritas.

Notas

Información nutricional