BMC Actualizaciones e Información

Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

Para leer nuestra Declaración de no discriminación completa, haga clic aquí.

¡La granola casera es fácil de hacer, te permite controlar los ingredientes y hace que tu casa huela genial! Pruébelo mezclado con frutos secos para un refrigerio equilibrado o como aderezo para yogur.

Ingredientes


Avena: 2 tazas (rápida, enrollada o pasada de moda) Nueces - 1/4 taza de nueces, almendras, maní Aceite: 2 cucharadas de aguacate, canola, maní, sésamo o aceite de oliva ligero Miel - 2 Cucharadas Canela - 1 cucharadita, molida (opcional) extracto de vainilla - 1 cucharadita (opcional) Sal - ¼ de cucharadita (opcional)

Instructiones

Step 1
Precaliente el horno a 250F.
Step 2
En un tazón grande, combine todos los ingredientes, revolviendo hasta que estén bien combinados.
Step 3
Extienda la mezcla en una bandeja para hornear y colóquela en el horno.
Step 4
Hornee durante 30 minutos, revolviendo y volteando la mezcla cada 10 minutos para ayudar a que se cocine de manera uniforme.
Step 5
Retire la bandeja para hornear y deje que se enfríe.
Step 6
Almacenar en un recipiente hermético.

Notas

Información nutricional

Restricciones dietarias

Vegan