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Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

Para leer nuestra Declaración de no discriminación completa, haga clic aquí.

Marinar el pollo con un ácido, como el jugo de lima, ayuda a ablandar el pollo. El aceite de sésamo que utilice puede estar tostado o no, según el perfil de sabor que desee.

Ingredientes


Muslos_de_pollo - 4 muslos, pelados y deshuesados Aceite: ¼ de taza de aguacate, canola, sésamo, maní o aceite de oliva ligero Sesame_oil - 2 cucharaditas Limas - ¼ taza de jugo de lima fresco Vinagre - ¼ taza de vinagre de arroz o de sidra Azúcar - 2 Cucharadas Soy_sauce - 1 cucharada de salsa de soya, baja en sodio (o tamari) Jengibre - 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado Ajo - 1 diente de ajo picado

Instructiones

Step 1
Mezcle todos los ingredientes de la marinada en un tazón pequeño.
Step 2
Vierta la MITAD de la marinada sobre los muslos de pollo y deje marinar de 2 a 24 horas en el refrigerador.
Step 3
Asa el pollo en una parrilla mediana caliente durante aproximadamente 7 minutos por lado hasta que esté completamente cocido.
Step 4
Coloque el adobo restante en una cacerola pequeña y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos hasta que se reduzca a una consistencia de jarabe. Vierta sobre el pollo cocido.
Step 5
Sirva con salsa de durazno a la parrilla.

Notas

Información nutricional

Restricciones dietarias