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Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

Para leer nuestra Declaración de no discriminación completa, haga clic aquí.

Esta es una receta divertida para hacer con niños. También puede usar yogur sin azúcar (yogur natural) y cubrir con un poco de miel. Intente hacer nuestra granola casera para obtener una versión más saludable y fresca de las granolas compradas en la tienda.

Ingredientes


Yogur - 2 tazas de yogur ligero de vainilla* Bayas: 2 tazas de arándanos, frambuesas, fresas o moras picadas congeladas Granola: 4 cucharadas de granola baja en grasa (vea el enlace de la receta para nuestra receta de granola en la introducción)

Instructiones

Step 1
En cuatro tazas pequeñas, divida los arándanos de manera uniforme (1/2 taza cada uno)
Step 2
Cubra los arándanos congelados con 1 cucharada de granola baja en grasa cada uno.
Step 3
Cubra la mezcla de bayas y granola con ½ taza de yogur.

Notas

Información nutricional