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Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

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Las cebollas en escabeche funcionan muy bien como aderezo para muchos platos. Intente agregarlo a estas otras recetas: tazón de sushi , un tazón de Buda o encima de un tazón de granos. También puedes encurtir otras verduras como los rábanos . Es posible que los rábanos y los nabos nunca entren en su dieta, y si ese es el caso, significa que es hora de agregarlos. Comer una amplia variedad de alimentos vegetales ayuda a garantizar que obtengamos todos los diferentes nutrientes, en lugar de los mismos una y otra vez. Nos mantiene bien redondeados, por así decirlo. ¿Cuántas plantas diferentes puedes comer en un día? Estos pepinillos son dulces y ligeramente picantes, con un crujido. Trate de agregarlos a un sándwich , un taco , en un plato de cereales o una ensalada .

Ingredientes


Cebolla - 1 mediana, roja Vinagre - ½ taza, sidra de manzana Agua - 1 taza, tibia Sal - ½ cucharadita (opcional) Azúcar - ⅓ taza

Instructiones

Step 1
Pelar la cebolla haciendo un ligero corte en la piel.
Step 2
Retire la piel y tírela a la basura.
Step 3
Corta la cebolla roja lo más fina que puedas.
Step 4
En un recipiente o frasco agrega sal, vinagre y agua tibia.
Step 5
Deje reposar la cebolla en escabeche durante 30 a una hora.
Step 6
Mezcla hasta que el azúcar se disuelva. Agregue las cebollas rebanadas a la mezcla de vinagre.
Step 7
Después de una hora, cubra y guarde en el refrigerador hasta por tres semanas.

Notas

Información nutricional