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Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

Para leer nuestra Declaración de no discriminación completa, haga clic aquí.

Cuando anhelas una receta rápida que pueda servir como desayuno, almuerzo o cena, no busques más. Esta receta fácil cuenta con sabores audaces y una preparación sencilla. ¡Combínalo con una ensalada o simplemente disfrútalo tal cual!

Ingredientes


Aceite: 2 cucharadas (30 gramos) de canola, aguacate, sésamo, maní o aceite de oliva ligero Crema espesa - 1/2 taza (120 gramos) Queso - 200 gramos de queso de cabra (o cualquier otro queso) Tocino - 5 rebanadas Espárragos - 225 gramos Huevos - 6 grandes

Instructiones

Step 1
Precaliente el horno a 375 grados F
Step 2
En una sartén mediana, cocina el tocino hasta que esté crujiente. Con una cuchara ranurada, retire de la sartén y pese
Step 3
Cocine los espárragos en la grasa de tocino reservada durante un par de minutos o hasta que estén tiernos (los espárragos continuarán cocinándose en el horno)
Step 4
En un tazón grande, agregue el aceite, los huevos, 1/2 tocino, 1/2 queso de cabra, crema, sal y pimienta al gusto.
Step 5
Batir y verter en el molde preparado.
Step 6
Hornee durante 15-20 minutos o hasta que el huevo esté inflado y puesto en el medio.
Step 7
Cubrir con el queso restante y servir.

Notas

Información nutricional

Restricciones dietarias