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Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

Para leer nuestra Declaración de no discriminación completa, haga clic aquí.

Use los huevos duros que tiene en su refrigerador, o haga huevos duros siguiendo esta receta. La ensalada de huevo es deliciosa encima de una ensalada de verduras o un sándwich. Puede ser una merienda con unos palitos de zanahoria o pan pita, o como parte de una comida balanceada.

Ingredientes


Huevos - 2 grandes Mayonesa - 1 cucharada, reducida en grasa Yogur - 1 cucharada de yogur griego natural pimentón - ½ cucharadita Sal y pimienta para probar

Instructiones

Step 1
Para hacer huevos duros: Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos con agua fría. Lleve el agua a ebullición y luego retírela del fuego. Cubra la sartén y deje reposar los huevos en agua caliente durante 10-12 minutos. Retire del agua caliente y deje enfriar.
Step 2
Una vez que los huevos estén fríos, córtelos en trozos muy pequeños.
Step 3
Para la ensalada de huevo: coloque los huevos finamente picados y todos los demás ingredientes en un procesador de alimentos.
Step 4
Mezclar hasta que esté suave.
Step 5
Coloque los huevos finamente picados y todos los demás ingredientes en un procesador de alimentos.
Step 6
Mezclar hasta que esté suave

Notas

Información nutricional